現在秋田に住んでいるましょきです
１２月最後に差し掛かって秋田めっちゃ寒いし外に出るのがおっくうになってきてるなあ
でもジムに通わないと体は鈍ってしまう。。。
ならアットホームでダンベルか自重でなんとかなるっしょ！
いやいや、家だとモチベが保てないんだよ。。あと自重だと負荷上げていくのにも限界あるし。
って思っちゃってるんでどうにかして秋田市周辺のジムを探したかったんですけど、正直ネットで「秋田市 ジム 安い」って調べてもでてくるのはライザップとかホリディスポーツクラブとかしか出てこーへん（いや、これ全部高いし会員制やん！）
私たちが求めてるのは安くて、かつ会員にもならなくていいジムなんです！
そこで今日いろいろ安いジムを探した結果、値段に見合うのではないかな、と思うジム「一つ森コミュニティ体育館のジム」を見つけたので紹介したいと思います
一つ森公園コミュニティ体育館のジムは無料
いやあ、正直今日初めてここのジムに行ったんですけどホームページを見てもジム一回につき値段がどこにも書かれてなくて「おい、ちゃんと書けや」ってちょっとイラついちゃったんですけど、まあ行ってみて高かったらまた他の安いジム探そうかなっと思って行ったんですけど、実はそこ「２時間無料」だったんですよ！
びっくりしましたね
今まで探してきた市民体育館の付属ジムでも１時間１００円やったのに（それもだいぶ安い思ってたのに）無料？！ それも２時間も使えるって最高やん笑
まあジムでガチガチの筋トレするにしても１時間で充分なんですけどね笑
無料ってこともあってそこのジムの清潔さや広さ、マシーンの揃い具合がどれだけなのか、あとは軽く見た年齢層と人混み具合とかは次に書いていきます
比較的キレイで広い
秋田はそもそも土地がめっちゃ広いからこういう公園の中にある施設とかってほんとに広いんですよね（このありあまってる敷地私のせんまい家にも欲しいわって思うくらい）
でもこんなこと言ったら悪いけどこんな山のなかにある施設って広い代わりに結構汚かったりするんですけど一つ森コミュニティ体育館は清潔感もあったし、人も閑散としてる風もなくほどほどにおった感じでした（今日はフットサルかな？の団体とか学生さんもいっぱいいてはりました）
中に入ってすぐ右に入るとジムの部屋なんですけど、ジムの部屋も無駄に広かったんですわ笑
大きさで言うと普通に中学校とか高校の教室が４個ずつ２段にして入るくらいかな？（ちょっと変な例ですみません笑）
広さもかなりあったのでマスクつけなくても充分人と人との距離は保てるくらいのスペースはあったので、マスクをつけながらの苦しい有酸素運動もしなくていいほどでした
マシーンの数は、んー。まあ無料だからね。
結局一番大事なのは無料のジムだからこそどれだけマシーンが充実しててどんな種類のマシーンがあるか、ですよね
正直ジムの部屋入って最初に思ったのが、「こんなに広いスペースにこんだけかいっ笑」でしたね。
無料なんでしょうがないんですけどね
多少の金を払ってでもちゃんと充分に充実したマシーンがあるジムを選ぶか、無料でもそこにあるマシーンを使い倒すかの究極の選択ですよ
このジムにあったマシーンは
ランニングマシーン、自転車こぐやつ、ローイングマシーン、チェストプレス、フライマシン、ショルダープレス、バイセップカール、レッグカール
って感じです。
スペースは充分あるのでプッシュアップとかもできるので
事前に一つ言っておくとしたらダンベルがこのジムにはないってことと、すべてのマシーンが重りでの負荷じゃなくて空気圧？のようなポンプで負荷にしてあるのでそのマシーンに慣れないといけないってのが難点でした。
屋外には鉄棒やチンニング（pull-ups）ができる
ローイングマシーンでもかなりバイセップとバックには効くんですけど、自重の王座と呼ばれるチンニングができる鉄棒が一つ森コミュニティ公園にあるのでそこでチンニングもできます
そこら辺の住宅街の中にあるような公園の鉄棒でチンニングしてたらなぜか知らないけど変な奴みたいな目で住民に見られるからなかなかできひんかったんよなあ（あなたもこれは共感できるはず笑）
周りの目を気にせず思いっきり屋外でチンニングできるのは最高ですね
立地
立地としては秋田駅から徒歩で２６分ほどです。
車を持っているのなら車で行くことを断然オススメします
私は自転車で行きましたが体育館までの坂道が鬼でした。
でもそこを筋トレ前のウォームアップと考えると自転車で行くことをオススメします笑
年齢層はご高齢の方と若造がメイン
まあ、気にはならないと思いますが、このジムを使っているのは学生がちらほらとご高齢の常連さんっぽい方でしたね
女性の方も何人かいらっしゃいましたけど自分でヨガマットを持ってきて広いジムの片隅でストレッチしていたり、って感じです
女性だから行きづらいという雰囲気はあまりなかったですね（グッ）
まとめ：無料だったら充分じゃないのかな
正直まだこのジムに行ってまもないのでここに何ヶ月も通い続けるとなると話は変わってくるとおもうんですけど、筋トレは充分に行えるとは思います
家でのんびりすごしたり、家だとなかなか筋トレするモチベがでないっていう人はぜひこのジムに行って見てください
ご高齢の方も筋トレ、ランニングしているのを見たら本当にインスパイアされますし、モチベにもなるんですよ本当に
なんといっても無料なんでね笑 何回行っても得しかないわ
ってことで、さよなら！笑
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